FOCUS
Rendimiento Cognitivo
Qué es Fórmula de vitaminas y minerales orientada al rendimiento cognitivo, con activos seleccionados por su acción sobre la función cerebral, la biodisponibilidad cerebral del magnesio y la regulación del sistema nervioso.
Para quién Profesionales, estudiantes y atletas que necesitan claridad mental sostenida y reconocen que el rendimiento es cognitivo antes que físico.
Propósito funcional Llevar el estándar FORCE al terreno cognitivo: foco, memoria de trabajo y regulación, con formas de activos elegidas por llegar realmente al cerebro.
FUNCIONALIDAD → INGREDIENTE → SCIENCE INSIGHT → RESPALDO
1 · Neuroplasticidad y Función Cerebral
Ingrediente clave: Melena de León (Hericium erinaceus)
¿Qué es? Hongo funcional cuyos compuestos bioactivos (hericenonas y erinacinas) se han estudiado por su relación con el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) y la neuroplasticidad.
Beneficios potenciales
- Interés por su posible soporte de la función cognitiva.
- Asociación preliminar con velocidad de procesamiento.
- Posible apoyo en la regulación del estrés subjetivo.
Uso y timing Diario, de forma sostenida. Los efectos, de existir, parecen requerir uso prolongado.
Science Insight La Melena de León es un activo de evidencia emergente: prometedor, no definitivo. Lo incluimos siendo explícitos sobre eso. Es coherencia de marca decir dónde la ciencia está construyéndose todavía.
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RESPALDO CIENTÍFICO Un estudio piloto doble ciego en adultos jóvenes (Nutrients, 2023) observó mejor velocidad en la tarea de Stroop tras una dosis única de 1,8 g y una tendencia a menor estrés subjetivo a 28 días, aunque con hallazgos limitados y muestra pequeña. Otros ensayos en adultos con deterioro cognitivo leve han mostrado mejoras durante la suplementación. La evidencia en personas sanas jóvenes es preliminar. |
2 · Ciencia del Magnesio Cerebral
Ingrediente clave: Magnesium L-Threonate (Magtein®)
¿Qué es? Forma de magnesio unida a L-treonato, desarrollada específicamente por su capacidad de elevar las concentraciones de magnesio en el cerebro, donde otras formas tienen acceso limitado.
Beneficios potenciales
- Soporte del rendimiento cognitivo, memoria de trabajo y episódica.
- Asociado a mejoras en tiempo de reacción.
- Posible aporte a la calidad de sueño.
Uso y timing Habitualmente repartido en el día o hacia la tarde-noche, según objetivo cognitivo o de sueño.
Science Insight El magnesio común no cruza eficientemente la barrera hematoencefálica. El L-treonato es la forma cara y correcta para el cerebro. Elegirlo en lugar del óxido genérico es la decisión que separa una fórmula de foco real de una de relleno.
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RESPALDO CIENTÍFICO Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo (Frontiers in Nutrition, 2026) en 100 adultos de 18 a 45 años suplementados con 2 g diarios de Magtein® durante 6 semanas observó mejoras en el rendimiento cognitivo global y en el tiempo de reacción frente a placebo. Estudios previos también han reportado beneficios sobre la calidad de sueño. |
3 · Sistema Nervioso y Regulación
Ingrediente clave: Magnesium Taurate
¿Qué es? Combinación de magnesio con el aminoácido taurina. El magnesio participa en cientos de reacciones enzimáticas, en la función neuromuscular y en la regulación del sistema nervioso.
Beneficios potenciales
- Soporte de la función del sistema nervioso y la relajación neuromuscular.
- Buena tolerancia digestiva como forma quelada.
- La taurina aporta su propio rol en la regulación celular.
Uso y timing Diario; muchas personas lo prefieren hacia la tarde.
Science Insight Combinar dos formas de magnesio con perfiles distintos (treonato para el cerebro, taurato para la regulación general) es una decisión de sistema: cubrir funciones complementarias en vez de aportar una sola forma genérica.
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RESPALDO CIENTÍFICO El rol del magnesio en la función neuromuscular y del sistema nervioso está bien establecido fisiológicamente, y su corrección es relevante dada la frecuente ingesta subóptima en la dieta moderna. La evidencia específica del taurato como forma superior para desenlaces cognitivos en humanos es más limitada que la del L-treonato. |